note to self #1
- drick inte kaffe fö fa-an! lär dig någon gång!
anledning:
kaffe gör att du blir alldeles darrig och snurrig. visst du pratar snabbare vilket kan vara lite kul, och du blir lite mer pepp på saker. men det tar inte lång tid tills du bara blir jobbig och nervös. koffein är inte din grej. tänk aldrig att "det bara är en liten latte". det räcker för att förstöra en hel dag.
undantag:
1. vid festligare tillfälligheter när du t.ex ätit mycket tårta. då är effekten inte lika stor.*
2. vid utgång kan det väl vara okej med en lite extra kick. men inte för mycket! max en halv kopp!*
3. 20% kaffe och 80% mjölk.*
*alltid i kombination med en ordentlig måltid.
anledning:
kaffe gör att du blir alldeles darrig och snurrig. visst du pratar snabbare vilket kan vara lite kul, och du blir lite mer pepp på saker. men det tar inte lång tid tills du bara blir jobbig och nervös. koffein är inte din grej. tänk aldrig att "det bara är en liten latte". det räcker för att förstöra en hel dag.
undantag:
1. vid festligare tillfälligheter när du t.ex ätit mycket tårta. då är effekten inte lika stor.*
2. vid utgång kan det väl vara okej med en lite extra kick. men inte för mycket! max en halv kopp!*
3. 20% kaffe och 80% mjölk.*
*alltid i kombination med en ordentlig måltid.
